Прежде чем применять какую-либо технику боя, нужно для начала улучшить свои физические показатели – иначе вам ни одна техника не поможет. Никаких особых премудростей здесь нет – поподтягивайтесь, поотжимайтесь на кулаках от пола, скиньте лишний вес, накачайте пресс и позанимайтесь со штангой. Разные упражнения со штангой принесут пользу разного рода, но мы рекомендуем вам поприседать с ней. Также незаменимый для желающего накачаться снаряд – брусья. А еще лучше для вас купить грушу и постучать по ней. Кроме того, постарайтесь найти партнёра для спарринга – например, возьмите с другом две пары перчаток для бокса и позанимайтесь боксом вместе. Но при этом помните – в уличной драке, в отличие от бокса, нет никаких правил и границ.

Если вы научитесь противостоять в бою сопернику, использующему подручные средства, это позволит вам увеличить количество вариантов боя, при этом проводя сам бой гораздо быстрее и с меньшими для себя потерями, чем если бы вы умели противостоять только безоружным соперникам.

Самый простой вариант – самооборона с от нападавшего с палкой.

Женщин издавна называют «слабым полом», а мужчин «сильным». Увы, зачастую сила мужчин направлена не на благо, а во зло слабому. Любой женщине хотя бы раз в жизни приходилось испытывать боль, причиняемую мужчиной. И даже взрослые, большие женщины редко могут противостоять мужчине среднего телосложения.



К сожалению, то, что мужчины сильнее женщин – аксиома. Даже не посещающий регулярно тренажёрный зал молодой человек обладает в два-три раза большим запасом сил, чем девушка его лет.