Семинары по самообороне
www.vist.su
Программа самообороны


 Vist.su - Самооборона » Рукопашный бой сделать стартовой
Семинар для женщинВопросы и ответыНавыки рукопашного бояЖенская самооборонаЗащити себя сама
 
Что нужно знать
Семинар для женщин
FAQ по семинару
Женская самооборона
Защити себя сама
Навыки рукопашного боя
Статьи
Камуфляж
Ножевой бой
Рукопашный бой
Защита подручными средствами
Фитнесс-самооборона
Краткая история огнестрельного оружия
Разделы сайта
Главная
Контакты
Регистрация
Поиск

Статьи о самообороне
Оценка противника
Наши комментаторы
Семинар по системе ВИСТ

Основа
системы
В основу создания системы входят
» Корейское боевое искусство Ки-Хаб
» Корейское искусство тхеккен

Архив новостей
Ноябрь 2014 (2)
Сентябрь 2013 (1)
Август 2013 (1)
Июль 2013 (1)
Март 2012 (1)
Июнь 2011 (1)

Реклама
Семинар по системе ВИСТ

С чего начать - или обо всем понемногу. Основные рекомендации
Помните, раз вы уже взяли осваивать какое-то боевое искусство, делайте это последовательно и постепенно. Не нужно стремиться выполнить всё и сразу, единственный результат такого подхода – это отсутствие результата.
Не смотря на всю свою сосредоточенность на учебном материале, не забывайте приглядываться и к другим техникам, интересоваться психологией и медициной, осваивать самые разнообразные виды оружия. Все эти знания могут пригодиться Вам даже в простой уличной драке.

С чего начать - или обо всем понемногу. Основные рекомендации


Вы тем сильнее, чем больше знаете про противника, чем лучше понимаете его повадки и методы, используемые в бою.

С чего начать - или обо всем понемногу. Тренировки и боевой стиль
Когда Вы уже начали тренироваться в зале, не забывайте повторять и отрабатывать новые движения и приемы не только, например, с друзьями, естественно не в драке, а еще и с подходящими спортивными снарядами, например, боксерской грушей. Также очень полезно мысленно представлять свою возможную реакцию и движения для самых разнообразных ситуаций. Это поможет Вам в любой жизненной ситуации быть уверенным в своих действиях и возможностях.
Отрабатывать приемы начинайте с менее удобной Вам руки/ноги и делайте это плавно, постепенно наращивая силу, тогда автоматически случится так, что с удобной стороны Вам не составит труда дать необходимый отпор. И Вы будете управляться одинаково хорошо как правой, так и левой стороной своего тела.

Уязвимые зоны человеческого тела. Продолжение
В области головы насчитывается 10 болевых точек: основание черепа, район сонных артерий, виски, темя, глаза, основание носа, переносица, подбородок, горло, уши и околоушные впадины. По всем этим точкам можно нанести очень действующие удары в миг обезвреживающие противника.
На туловище также точек достаточно много: солнечное сплетение, печень и селезенка, область сердца, ключицы, поясничная область у позвонка, седалищный нерв, крестец, пах и низ живота. Удары по многим из них могут сильно травмировать внутренние органы и привести если не к смерти, то к болевому шоку.
На конечностях очень уязвимы: голень, подколенный сгиб и коленный сустав, икроножная мышца, подъем стопы и ахиллесово сухожилье. Удары, проведенные по этим областям, достаточно эффективно выводят из строя врага.


Наши
инструктора

Дмитрий

Календарь
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Реклама
Статья по системе
ГлавнаяРегистрацияПоискОбратная связьДрузья клуба
Программа «Вист»© – это постоянно развивающаяся система быстрого обучения гарантированно эффективным приемам самообороны.
При использовании материалов ссылка на сайт VIST.SU обязательна
Rambler's Top100

Программа самообороны VIST.SU © 2007—