Семинары по самообороне
www.vist.su
Программа самообороны


 Vist.su - Самооборона сделать стартовой
Семинар для женщинВопросы и ответыНавыки рукопашного бояЖенская самооборонаЗащити себя сама
 
Что нужно знать
Семинар для женщин
FAQ по семинару
Женская самооборона
Защити себя сама
Навыки рукопашного боя
Статьи
Камуфляж
Ножевой бой
Рукопашный бой
Защита подручными средствами
Фитнесс-самооборона
Краткая история огнестрельного оружия
Разделы сайта
Главная
Контакты
Регистрация
Поиск

Статьи о самообороне
Оценка противника
Наши комментаторы
Семинар по системе ВИСТ

Основа
системы
В основу создания системы входят
» Корейское боевое искусство Ки-Хаб
» Корейское искусство тхеккен

Архив новостей
Ноябрь 2014 (2)
Сентябрь 2013 (1)
Август 2013 (1)
Июль 2013 (1)
Март 2012 (1)
Июнь 2011 (1)

Реклама
Семинар по системе ВИСТ

Летний оздоровительный семинар группы Тангун
Группа Тангун приглашает всех желающих выездной на летний семинар на Белое море с 17 по 29 июля 2011 года.
В программе семинара:
Основы тхеккен;
Комплексы оздоровительных и специальных упражнений;
Базовая техника работы с шестом, короткой палкой, бокеном;
Основы акробатики;
Работа со стихиями;
Медитация;
Основы целительства.

Запись на семинар проводится по результатам предварительного собеседования.
Подробнее о семинаре »



Боль после тренировок - чем лечить
Чем лечить боль? После первых тренировок нестерпимо болят мышцы. Такая боль безопасна, но уж очень «неудобна». Можно ли с ней бороться? Перво-наперво стоит предупредить, что т.н. послетренировочная боль никак не сказывается на работоспособности мышц. Так что дожидаться, пока она пройдет, не стоит. Смело отправляйтесь на очередную тренировку, даже если ваши мышцы продолжают сильно болеть. Ваша воля в победе будет вознаграждена. Как показали научные исследования, тренинг на фоне мышечной боли значительно усиливает естественную секрецию тестостерона. Как бы не докучала боль, не принимайте анальгетики. Они мешают мышечному росту. Между тем, мышечные боли значительно ослабевают под действием безобидных пищевых добавок. В список входят энзимные препараты, витамин С в больших дозах (до 3 г в сутки), ресвератрол (экстракт виноградных косточек) и рыбий жир.

Капоэйра – борьба в танце
Капоэйра – это бразильское боевое искусство с элементами танца, акробатики, легких движений и прыжков, сопровождающее национальными песнями и музыкой.
Первые упоминания об этом боевом искусстве относятся к далекому 16 веку, именно тогда в Бразилию в качестве рабочей силы ввозили рабов из стран Африки. Именно в то время и встретились две различные культуры и религии – африканская и индейская. Работорговцы не щадили рабов, жестоко с ними обращаясь, часть рабов бежала, и поселилась в лесах Бразилии. Именно там и родилась капоэйра ( capoeira), но изначально в ней небыл заложен боевой аспект, только лишь африканский танец, и уже на территории Бразилии к нему добавились элементы борьбы.
Второе дыхание капоэйра обрела после отмены рабства в 1888, но негров, метисов и индейцев подвергали дискриминации, их национальная культура и в том числе капоэйра, были под запретом. Бывшие рабы оказывали сопротивление, и капоэйра добавила к танцам боевое искусство. И только лишь в 1930 году капоэйра как часть народной культуры стало законным боевым искусством.


Наши
инструктора

Дмитрий

Календарь
«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Реклама
Статья по системе
ГлавнаяРегистрацияПоискОбратная связьДрузья клуба
Программа «Вист»© – это постоянно развивающаяся система быстрого обучения гарантированно эффективным приемам самообороны.
При использовании материалов ссылка на сайт VIST.SU обязательна
Rambler's Top100

Программа самообороны VIST.SU © 2007—