DataLife Engine > Рукопашный бой > С чего начать - или обо всем понемногу. Тренировки и боевой стиль

С чего начать - или обо всем понемногу. Тренировки и боевой стиль


3 декабря 2007. Разместил: vist
Когда Вы уже начали тренироваться в зале, не забывайте повторять и отрабатывать новые движения и приемы не только, например, с друзьями, естественно не в драке, а еще и с подходящими спортивными снарядами, например, боксерской грушей. Также очень полезно мысленно представлять свою возможную реакцию и движения для самых разнообразных ситуаций. Это поможет Вам в любой жизненной ситуации быть уверенным в своих действиях и возможностях.
Отрабатывать приемы начинайте с менее удобной Вам руки/ноги и делайте это плавно, постепенно наращивая силу, тогда автоматически случится так, что с удобной стороны Вам не составит труда дать необходимый отпор. И Вы будете управляться одинаково хорошо как правой, так и левой стороной своего тела.